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數(shù)九寒天,小寒大寒,準備過年。
作者:拓樸設計 添加時間:2020-01-06
小寒知識知多少
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣,對于中國而言,這時正值“三九”前后,小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。
中國古代將小寒分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝”。從飲食養(yǎng)生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,如紅棗、蘿卜、橘子、牛肉、雞肉等,防御寒冷氣候對人體的侵襲。
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